Saber a história real, das coisas me fascinam muito, principalmente, quando você vê que foi uma vida difícil, porém vitoriosa, na qual nos dá ânimo e coragem de continuar sempre!
Joseph Pilates, foi o criador do método que leva o seu sobrenome. Ele nasceu em Mönchengladbach, na Alemanha, em 1880. Quando criança teve uma saúde frágil, sofria de asma, raquitismo e febre reumática.
Chegou a conclusão que se não tomasse uma atitude, teria uma vida curta, devido a saúde debilitada.Temendo ter que passar o resto da vida em um cadeira de rodas, já na adolescência, começou a pesquisar formas de melhorar a condição física.
Como autodidata, estudou anatomia, fisiologia, medicina tradicional chinesa, Yoga e artes marciais. Reuniu todo o conhecimento, fabricou objetos de apoio que utilizavam elásticos, pesos e resistências, criando o método Pilates de condicionamento físico.
Graças aos resultados obtidos com método, obteve uma condição de saúde invejável. O menino de pouca saúde, transformou-se em um adulto capaz de praticar ginástica, mergulho, esqui e boxe.
Ao todo, a técnica Pilates compreende mais de 500 exercícios físicos, que respeitam os limites e o ritmo de cada praticante. Ele viveu até os 87 anos de idade, sem precisar recorrer a qualquer tipo de recurso médico.
O método Pilates é preservado através do instituto “The Authentic Pilates” e auxilia milhares de pessoas ao redor do mundo a manter uma vida saudável e produtiva.
"Eu devo estar certo. Nunca tomei uma aspirina, nunca perdi um dia em minha vida.
O País inteiro, o mundo inteiro deveria fazer meus exercícios.
Eles seriam mais felizes (Joseph Pilates, aos 86 anos de idade) ."
Eles seriam mais felizes (Joseph Pilates, aos 86 anos de idade) ."
Fonte texto: ciapilates.com e wikipedia
Fonte fotos: Arquivo Google
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